Voordelen
Een totale body workout in 20 minuten en binnen een korte tijd een sterker, strakker en fitter lichaam zijn natuurlijk al grote voordelen maar er zijn er nog meer:
Verhoogt de vetverbranding, helpt bij afvallen
Vermindert nek-, schouder-, rug-, heup, knie- en enkelklachten,verbetert stabiliteit gewrichten
40 % intensiever in vergelijking met traditionele krachttraining
Verstevigd bindweefsel door aanmaak collageen en elastine,je komt letterlijk strakker in je vel te zitten!
Figuurcorrectief trainen op de BBB zones
Verhoogt de conditie, uithoudingsvermogen en vitaliteit
Bevordert spiergroei (ook na operaties en blessures),80% van de spier wordt bereikt,zelfs de diepergelegen spiergroepen
Stimuleert de stofwisseling en bevordert de afvoer van afvalstoffen
Verbetert de doorbloeding van huid en spieren (huidverbetering)
Bevordert kracht- en reactievermogen (valpreventie bij senioren)
Altijd trainen onder begeleiding vanĀ een Personal Trainer
WETENSCHAP
Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft op vele gebieden de werking van MIHA Bodytec aangetoond. De programma's in de MIHA Bodytec zijn gebaseerd op die wetenschappelijke feiten en studies en zijn resultaatgericht.