Voordelen


Een totale body workout in 20 minuten en binnen een korte tijd een sterker, strakker en fitter lichaam zijn natuurlijk al grote voordelen maar er zijn er nog meer:


 Verhoogt de vetverbranding, helpt bij afvallen

 Vermindert nek-, schouder-, rug-, heup, knie- en enkelklachten,verbetert stabiliteit gewrichten

 40 % intensiever in vergelijking met traditionele krachttraining

 Verstevigd bindweefsel door aanmaak collageen en elastine,je komt letterlijk strakker in je vel te zitten!

 Figuurcorrectief trainen op de BBB zones

 Verhoogt de conditie, uithoudingsvermogen en vitaliteit

 Bevordert spiergroei (ook na operaties en blessures),80% van de spier wordt bereikt,zelfs de diepergelegen spiergroepen

 Stimuleert de stofwisseling en bevordert de afvoer van afvalstoffen

 Verbetert de doorbloeding van huid en spieren (huidverbetering)

 Bevordert kracht- en reactievermogen (valpreventie bij senioren)                                                                                                          

 Altijd trainen onder begeleiding van een Personal Trainer

WETENSCHAP

Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft op vele gebieden de werking van MIHA Bodytec aangetoond. De programma's in de MIHA Bodytec zijn gebaseerd op die wetenschappelijke feiten en studies en zijn resultaatgericht.